- Basis
- 100 g; 45 g gemiddelde portie 45 g + 100 ml magere yoghurt
- Energie
- 1906 kJ 858 kJ (10%)1014 kJ 455 Kcal 205 Kcal (10%)242 Kcal
- Vet
- 19 g 8.6 g (12%)8.8 g
- waarvan verzadigd
- 4.9 g 2.2 g (11%)2.3 g
- Koolhydraten
- 57 g 26 g 30 g
- waarvan suikers
- 16 g 7.2 g (8%)11 g
- Vezels
- 10 g 4.5 g 4.5 g
- Eiwitten
- 8.1 g 3.6 g 7.7 g
- Zout
- 0.48 g 0.22 g (4%)0.33 g Vitaminen en Mineralen Thiamine 0.18 mg (16%)0.08 mg (7%)0.1 mg Fosfor 194 mg (28%) 87.3 mg (12%)205 mg Magnesium 61 mg (16%)27.5 mg (7%)40.5 mg Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal).