IngredientenVolkoren speltmeel (TARWE)lijnzaadplantaardige vezels (oligofructose)raapoliespeltvlokken (TARWE)zonnebloempittenpompoenpittenspeltstroop (TARWE)zoutgist
VoedingswaardePerPer 20 g Per 20 g, %ADHEnergie1833.0 k J 367.0 k J 4.0%438.0 k Cal 88.0 k Cal 4.0%Vet15.0 g 3.0 g 4.0%waarvan verzadigd1.4 g 0.3 g 1.0%Koolhydraten53.0 g 11.0 g 4.0%waarvan suikers2.9 g 0.6 g 1.0%Vezels16.0 g 3.3 gEiwitten15.0 g 3.0 g 6.0%Zout0.86 g 0.17 g 3.0%RI = Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 k J/2000 kcal).