- Basis
- 100 g; 45 g gemiddelde portie 45 g + 100 ml magere yoghurt
- Energie
- 1701 kJ 765 kJ (9%)910 kJ 408 Kcal 184 Kcal (9%)218 Kcal
- Vet
- 17 g 7.5 g (11%)7.7 g
- waarvan verzadigd
- 1.7 g 0.8 g (4%)0.9 g
- Koolhydraten
- 44 g 20 g 24 g
- waarvan suikers
- 3.7 g 1.7 g (2%)5.7 g
- Vezels
- 26 g 11 g 11 g
- Eiwitten
- 7.3 g 3.3 g 7.4 g
- Zout
- 0.12 g 0.05 g (<1%)0.16 g Vitaminen en mineralen Thiamine 0.25 Mg (23%)0.12 Mg (10%)0.14 Mg Biotine 11 µg (23%)5.1 µg (10%)5.1 µg Mangaan 1.4 Mg (69%)0.62 Mg (31%)0.62 Mg Magnesium 73 Mg (19%)32.8 Mg (9%)58.7 Mg Fosfor 230 Mg (33%)104 Mg (15%)222 Mg Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal).